INTEX ECO Pompe de filtration 1250 l/h 28602GSCette pompe de filtration de piscine vous permet de profiter d'une piscine merveilleusement propre sans aucun souci. La pompe est idéale pour les piscines d'un volume de 2 000 a 5 000 litres et filtre 1 250 litres d'eau par heure. La pompe de filtration maintient l'eau de la piscine en mouvement , qui empeche les algues, les bactéries et les champignons de se développer. L'eau de la piscine est entierement pompée en 4 a 5 heures. La pompe contient une cartouche filtrante remplaçable qui recueille toutes les particules de saleté. Le filtre de type H qui est inclus dans la pompe doit etre nettoyé une fois par semaine. Il est recommandé de remplacer le filtre toutes les 2 semaines en haute saison. La pompe de filtration est conviviale et facile a connecter aux raccords fournis. La pompe est également livré avec une prise RCD protégée en standard. , qui s'éteint automatiquement si la tension est trop élevée. Une fois que vous avez installé la pompe, il suffit de la brancher. La pompe de filtration fera le reste. Si des accessoires de piscine tels qu'un systeme d'eau salée et/ou une pompe a chaleur ne sont pas utilisés, vous pouvez assumer le volume d'eau maximum le plus élevé (5 000 litres). Si vous utilisez un systeme d'eau salée et/ou une pompe a chaleur, nous vous recommandons de commencer a partir du contenu d'eau maximal le plus bas (2 000 litres). La pompe doit alors avoir filtré toute la piscine en 4-5 heures et alimenter l'accessoire en électricité. Avantages: • Filtrage amélioré grâce a la technique Krystal Clear • Technologie Hydro Aération pour une circulation d'eau plus puissante • Fourni complet avec manuel et pieces • Cartouches filtrantes faciles a remplacer • Facile a installer et a brancher Caractéristiques: • Placement de la pompe sous le niveau de l'eau • Convient aux petits bassins hors-sol d'un volume de 2 000 a 5 000 avec un raccordement O 32 mm (conseil) • Couleur: gris • Type de filtre: H (numéro d'article: 29007) • Numéro de piece de la pompe: 28602GS Convient a: • Easy Set 183 x 51 cm • Easy Set 244 x 61 cm • Easy Set 305 x 61 cm • Easy Set 305 x 76 cm • Metal Frame 305 x 76 cm • Prism Frame 305 x 76 cm Contenu de l'emballage: • Pompe de filtration • Filtre H (inclus dans la pompe) • Transformateur 12 volts • Coupleur d'entrée de piscine • Coupleur d'échappement de piscine • 4x collier de serrage • 2x durite O32mm 150cm • Manuel Photo d'illustration>
BESTWAY Flowclear Pompe de filtration Smart Touch Wifi 7.750 L/h, 125 W 58680Allongez-vous, détendez-vous et laissez la pompe de filtration Flowclear™ 7 570 L Smart Touch Wi-Fi faire le travail pour vous ! Contrôlez votre filtre de piscine en appuyant sur un bouton, directement sur votre téléphone portable. Le contrôle au bout des doigts : Téléchargez l’application gratuite Bestway Smart Hub™ App depuis l’App Store ou Google Play, et que le nettoyage commence ! Grâce a l’application pratique et a la pompe connectée par Wi-Fi, vous pouvez facilement éteindre ou allumer le systeme, meme si vous etes loin de votre maison. L’application propose également un compte a rebours que vous pouvez programmer pour une durée déterminée, ainsi qu’une mise a jour de « l’état actuel » pour vous indiquer quand la cartouche de votre filtre doit etre remplacée. La pompe de filtration peut également etre commandée manuellement si nécessaire. Tout est a portée de main, d’une simple pression sur un écran. Caractéristiques de la pompe de filtration : Cette pompe de filtration pour piscine hors sol maintient la circulation d’une eau propre : elle pompe l’eau hors du bassin, puis la fait passer a travers une cartouche de filtration pour la rejeter enfin dans le bassin. L’eau est pompée par le tuyau d’entrée a un débit de 7 570 L/h, avant d’etre assainie par la cartouche de filtration et pompée a nouveau par le tuyau de sortie. Gardez votre piscine étincelante avec un minimum d’effort grâce a la pompe de filtration Flowclear™ 7 570 L Smart Touch Wi-Fi et l’application Bestway Smart Hub ! Photo d'illustration>
BESTWAY Cartouche de filtre Type III, 5.678 l/h 58012Cartouche filtrante pour pompe filtration piscine 5678l/h Bestway® Assurez-vous de garder une eau propre et saine grâce a la cartouche de filtration de type III. Elle sera l’ennemie des micro-organismes et des autres impuretés présents dans votre bassin. Photo d'illustration>
INTEX Systeme a cartouches filtrantes du type OPTIMO 634RC 28634GSSpécifications: • Couleur: Gris • Dimensions de l'article L x l x H: 42 x 29 x 38 cm • Source d'alimentation: Câble électrique • Poids de l'article: 10.3 kg • Taux de filtration de la pompe : 9m3/H • Frequence de nettoyage du filtre : toutes les 2 semaines. • Avec un raccord d'entrée a technologie Hydro Aeration inclus. • Convient pour les piscines hors sol de 53m3 max. • Programmateur avec reglage de cycles de 24 heures en fonctionnement automatique. • Marque: Intex Photo d'illustration>
BESTWAY Hydrogenic Électrolyseur d’eau salée 12 g/h 58775Électrolyseur d’eau salée Hydrogenic™ 12 g/h Production de chlore : 12 g/h Compatible avec les pompes de filtration a cartouche et a sable de 1.249 litres ou plus Compatible avec les piscines hors sol d’une contenance maximale de 56.775 L Utilise du sel pour produire du chlore qui maintient la piscine propre tout en étant doux pour la peau, les yeux et les cheveux Panneau de commande facile a utiliser avec fonction de verrouillage automatique Mode auto nettoyage automatique Comprend des adaptateurs pour la plupart des piscines hors sol Comprend des bandelettes d'analyse 3 en 1 et des bandelettes d'analyse de l'eau salée qui utilisent un systeme de correspondance instantanée des couleurs pour mesurer le chlore libre (0-10 ppm), le pH (6,2-8,4), l'alcalinité totale (0-240 ppm) et le sel (0-8.000 ppm) Contenu : 1 chlorinateur 50 bandes de test 3-en-1 25 bandes de test pour eau salée Photo d'illustration>
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Les pompe est un exercice de musculation qui sollicite principalement le grand pectoral, le deltoïde et les triceps. Cet exercice est populaire car il peut être pratiqué n’importe où et ne nécessite aucun équipement.
La posture de départ est la suivante : face au sol, le corps ne repose que sur les deux pieds et les deux mains. Les pieds sont joints et les mains écartées un peu plus que l’envergure des épaules. Le but de l’exercice est d’abaisser tout le corps tout en restant droit, grâce au travail unique des bras. Le corps descend jusqu’à ce que la poitrine effleure le sol. Une descente et une montée constituent un push-up.
Les fesses et les muscles abdominaux doivent être contractés, ce qui permet d’avoir une position correcte du corps, parfaitement droite ou légèrement creuse[1]. Les coudes ne doivent pas pointer vers l’extérieur mais doivent rester le long du corps de manière à former avec lui un angle de 0 à 40°[1]. La position des coudes est importante, car pointer les coudes vers l’extérieur à un angle de 90° favorise les blessures à l’épaule[1].
Lors des pompes, les pectoraux sont les plus sollicités en position basse et les triceps interviennent le plus en position haute.
Le deltoïde antérieur, le grand pectoral (partie supérieure), le triceps, le coraco-brachial, le petit pectoral, le dentelé antérieur et le trapèze sont également sollicités pour mobiliser l’omoplate et permettre l’action de l’épaule.
Les pompes peuvent être effectuées d’une seule main, avec plusieurs doigts, avec les pieds et les mains sur des chaises, ou même sur la tête. D’autres variantes existent sur la position du corps, incliné ou décliné sur une chaise (action sur les épaules), et sur la position des mains, plus ou moins près du corps. Les pompes réalisées avec les mains près du corps et les coudes contre le corps sont appelées « pompes de triceps » car elles ont un fort effet sur les triceps.
en yoga[modifier | modifier le code]
La forme la plus élémentaire de donnantaussi connu sous le nom pompe hindoue, commence à partir de la position de yoga du chien face vers le bas et passe à une position de pose de cobra. Il est courant dans la culture physique indienne et les arts martiaux indiens, en particulier Pehlwani[2]. Bruce Lee l’a également utilisé dans son programme de formation et l’a appelé un chat extensible[3]. C’est un exercice efficace de renforcement du tronc car il implique harmonieusement à la fois la chaîne antérieure et les chaînes postérieures. Il existe de nombreuses variantes du dand bien que la plupart intègrent les deux postures utilisées dans la version la plus basique. Il est lié à la Salutation au Soleil.
Plusieurs records du monde sont établis[4],[5] :
| Catégorie | Résultat | Nom | Lieu (nationalité ?) et la date |
|---|---|---|---|
| Pompes consécutives | 10 508[Information douteuse] | Minoru Yoshida |  Japon, [6]. |
| Pompes sur 1 bras, en 1 heure | 2 521 | Paddy Doyle |  ROYAUME-UNI, à Birmingham[7]. |
| Pompes à un doigt | 124 | Paul Lynch | ROYAUME-UNI, à Londres[7] |
| En 24 heures | 46 001 (nouveau record annoncé, pas encore confirmé : 46 300) | Charles-Service Jeffrey Warrick |  États-Unis24/ à Hesperia États-Unis |
| Dans 1 heure | 3 877 | Bijender Singh[8] |  Inde, |
| Dans 10 minutes (mesdames) | 450 | Alicia Weber | États-Unis à Clermont, en Floride,
|
| En 3 minutes (mesdames) | 190 | Renata Hamplova |  TchécoslovaquieFestival des disques Pelhrimov 1995 |
| 1 bras, une semaine (168 heures) | 16 723 | Paddy Doyle | ROYAUME-UNIFévrier 1996 à Birmingham |
| 1 bras, 5 heures | 8 794 | jeff ghoumid | ROYAUME-UNIné le 12 février 1996 à Birmingham |
| 1 soutiens-gorge, 30 minutes | 1382 | Doug Pruden |  Canada, à Edmonton |
| 1 soutiens-gorge, 10 minutes | 546 | Doug Pruden | Canada, à Edmonton |
| 1 bras, sur le dos de la main, 1 heure | 1025 | Doug Pruden | Canada, à Edmonton |
| sur les poings | 5557 (et 3:02:30 h) | Doug Pruden | Canada, à Edmonton |
| 1000 pompes de poing | 18:13 minutes | Doug Pruden | Canada, à Edmonton |
| sur le dos de la main, 15 minutes | 627 | Paddy Doyle | ROYAUME-UNI, à Birmingham |
| sur le dos de la main, 30 minutes | 1045 | Doug Pruden | Canada, à Edmonton STATISTIQUES (anglais) |
| sur le dos de la main, 1 heure | 1807 | Doug Pruden | Canada, à Edmonton |
| traditionnel avec les coudes collés contre le torse | 1589 | Charles-Etienne Barry | Canada, Au Québec |
| sur le bout des doigts, 5 heures | 8 200 | Terry Cole | ROYAUME-UNI, à Walthamstow |
| 100 pompes avec les pieds sur une table de 80 cm la taille | 45,7 s | Roy Berger | Canada24 février 2001 à Ottawa |
| Pompes sur le poirier (ATR) | dix | Réaux Anatole | 🇫🇷 France, le 25 septembre 2021 à Rouen |
- Bas 2016, p. 485.
- Mujumdar DC, L’Encyclopédie de la culture physique indienne1950, p.460, planche 131
- Lee, Bruce, ‘Préliminaires’ dans Le Tao du Jeet Kune DoCalifornie: Ohara Publications, 1975, p.29
- Page de présentations des techniques et des fiches.
- Publication des records du monde sur le forum Muscu de RedChacal
- Record du monde de pompes non-stop sur www.recordholders.org
- Records du monde de pompes sur www.recordholders.org
- [1]
- (dans) Steven Bas, Surmonter la gravité : une approche systématique de la gymnastique et de la force au poids du corpsCréatif de terrain de bataille, , 2e éd.598 p.21,6 x 3,4 x 27,9 cm (ISBN 978-0-9908738-5-3 et 0-9908738-5-4présentation en ligne)