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Dans les supermarchés, les gammes de shampoings et de gels douche ne cessent de s’étoffer, chacune promettant des résultats miraculeux sur nos cheveux et notre corps. Cependant, il faut faire attention aux produits que nous utilisons, qui ne sont pas tous sans risque pour notre santé. Comment choisir les bons produits et savoir lesquels sont bons pour nous et pour la planète ? Explications.

Une enquête de 60 millions de consommateurs portant sur les produits du quotidien a révélé les disparités entre les différents gels douche et shampoings. L’organisme les a classés selon leur CosmetoScore (l’équivalent du NutriScore des produits alimentaires), et le verdict est sans appel : les produits labellisés « bio » et « naturel » arrivent en tête, quand ceux figurant sur les listes d’ingrédients extensibles sont fortement déconseillés.
Ingrédients à éviter
Paraben
Plusieurs ingrédients sont à éviter, car ils peuvent être dangereux pour la santé ou pour la planète. C’est le cas des conservateurs, comme les parabènes, qui peuvent aggraver voire provoquer des allergies. Dans les listes d’ingrédients, il se distingue par le suffixe -paraben ou -butylparaben.
Tensioactifs
Il conviendra également d’éviter les produits contenant des tensioactifs, agents qui permettent d’amalgamer les différents composants des shampoings mais qui irritent et polluent. Parmi eux, il est particulièrement conseillé de faire attention aux sulfates, tels que le laurylsulfate de sodium (SLS), le laurylsulfate d’ammonium (ALS) et le laureth sulfate de sodium (SLES). Trop décapants, ceux-ci abîment le cuir chevelu.
Silicones
Les silicones sont également à proscrire : en recouvrant le cheveu d’une couche, ils empêchent son hydratation et l’abîment ; et font partie des composants polluants. Ils sont identifiés par les acronymes « peg », et les noms en -xane, -ane, -thicone ou -hiconol. Et attention à leurs remplaçants ! Parmi eux, les ammoniums quaternaires s’avèrent souvent problématiques. Ce sont le quaternium, le polyquaternium et le chlorure de behentrimonium.
Alcool
Idem pour les produits qui contiennent de l’alcool, qui assèchent les cheveux.
Les produits « bio » et « naturels » sont-ils plus fiables ?
Pour 60 millions de consommateurs, ceux-ci se classent parmi les meilleurs. Au sommet de la pyramide, on retrouve notamment les produits solides et les kits Do It Yourself. Mais en bref, on privilégiera des listes d’ingrédients plus courtes. Moins, mieux c’est !